Januar pri Miškah

Mesec januar je minil v sproščenem vzdušju. Vsak dan smo začeli z umirjanjem, vadbo na blazinah, natančno določenimi položaji telesa-asane. Preko pravljic smo spoznavali živali in med poslušanjem spreminjali položaje telesa. V parih smo se masirali in sproščali. Bili smo tiho, poslušali predvsem sebe, svoje telo, umirjeno glasbo in tako skočili v nov dan, novim dogodivščinam naproti. Čeprav zgleda joga zapletena, smo ugotovili, da so otroci res naravni »jogiji«.

ZAPISALA: NATAŠA KUTIN

Comments are closed.